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PIADINE SENZA GLUTINE

PIADINE SENZA GLUTINE

PIADINE SENZA GLUTINE

Ingredienti per 2 porzioni:

  • 200 g di farina di grano saraceno (o riso)
  • 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva 
  • 100 ml d'acqua
  • 1 cucchiaino di sale

Procedimento:

In una ciotola capiente versate tutti gli ingredienti, mescolate e fate riposare per 15 minuti. Dividete in due parti l'impasto, stendete ogni parte su un piano infarinato dando la forma delle due piadine. Riscaldate una padella antiaderente e quando calda cuocete le piadine per circa 2-3 minuti per lato fin quando non si formeranno delle bollicine in superficie. Potete farcirle a piacere o accompagnarle al pasto.

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Benedetta Matarese
BIOLOGA NUTRIZIONISTA

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